Quelle compétence viser pour un cycle de saut en longueur?
Il faudra obtenir la plus grande performance en réalisant un élan étalonné de 8 à 12 appuis. Le nombre d’essai est limité. Les élèves devront assumer les responsabilités d’observateur et de juge au sein d’un groupe.
Comment évaluer sur le plan moteur?
Les compétences techniques motrices
Elles sont évaluées à partir de 5 indicateurs:
- Prendre de la vitesse grâce à une course d’élan efficace
L’élève accélère progressivement et arrive à vitesse maximale sur des appuis très rythmés
- Arriver à pleine vitesse à un endroit précis pour bondir efficacement avec la jambe d’appel
Il peut utiliser efficacement une marque de départ et arriver dans la zone d’impulsion sans ralentir, ni mordre.
- Prendre une impulsion optimum
L’élève se détend complétement. Il lance le genou de la jambe libre, puis soulève épaules et bras pour s’alléger.
- Organiser sa suspension en l’air pour conserver son équilibre
Le temps d’extension est long, une attitude de grandissement est visible.
- Organiser sa réception au sol, se regrouper en projetant ses jambes vers l’avant
Tout d’abord, les bras avancent vers le point de chute. Puis la réception est groupée, pied et fesses au sol. Enfin, les mains sont vers l’avant.
La performance motrice
Pour commencer, chaque élève réalise 3 sauts. Ensuite, pour être valider, l’élève ne doit pas mordre sur la planche d’appel. Sinon son saut ne peut pas être comptabilisé. Enfin, il devra quitter le sautoir par le fond.
Les barèmes filles et garçons sont différents.
Comment mesurer un saut en longueur?
La mesure du saut en longueur s’effectue de la marque la plus proche faite dans le sable par une partie du corps jusqu’à la planche d’appel.
Le saut est mesuré uniquement si l’essai n’est pas mordu.
Durant ce cycle de saut en longueur, les élèves utiliseront un ruban de mesure, afin de mesurer les sauts de leurs camarades.
Dans un premier temps, un élève ratisse le sable après chaque saut. Puis dans un deuxième temps, un autre élève place une fiche à la dernière marque laissée par le sauteur et place le décamètre au point zéro du ruban. Enfin, dans un troisième temps, un troisième élève lit la performance au niveau de la ligne d’appel, en arrondissant au cm inférieur.
Quelles compétences méthodologiques et sociales évaluer?
Les méthodes et outils
L’élève est capable de renseigner ses camarades sur leur saut, à l’aide de fiches support par exemple, ou sur des critères observables simples.
Les règles, rôles et responsabilité
Il connaît les règles de fonctionnement inhérentes à l’activité saut en longueur. Il est vigilant par rapport à la zone de réception, et aux couloirs de course permettant la prise d’élan.
L’entretien de la santé
L’élève s’échauffe de manière spécifique aux activités de sauts en athlétisme.
L’appropriation d’une culture
Il est capable de valider ou pas le saut d’un de ses camarades, et de le mesurer
