Le matériel de gymnastique ne devra pas être utilisé sans autorisation et sans un échauffement préalable!
L’exercice à réaliser
Lors du cycle de gymnastique sportive, il te sera demandé de réaliser uniquement les exercices proposés par ton professeur. Il te faudra lire la fiche déposée sur chaque atelier.
Il existe différents niveaux d’exercices sur chaque atelier. Tu devras commencer et valider le niveau le plus facile. Puis tu pourras essayer les niveaux plus difficiles, fonction de tes capacités afin de ne pas te mettre en danger.
« Simple mais correct vaut mieux que difficile et incorrect »
Le nombre d’élèves par atelier
Sauf consignes particulières, un seul élève travaille sur l’atelier.
La parade
La parade est un élément indispensable de la sécurité en gymnastique.
Les tapis
Il faut t’assurer qu’il y a suffisamment de tapis sur les zones de réception et les replacer si nécessaire. Il est interdit de les déplacer volontairement.
La zone de réception
Il ne faut pas stationner sur les zones de réception, ni empiéter sur les zones de travail voisines.
