Le lancer de javelot, c’est quoi?
C’est une discipline athlétique qui consiste à envoyer un engin en métal, appelé javelot, le plus loin possible après une course d’élan.
Un peu d’histoire.
A l’origine, l’athlète devait combine distance et précision, puis petit à petit la distance a été privilégiée. Les javelots, en premier lieu en bois, ont évolué vers des javelots plus techniques, faisant progressé d’un coup les performances.
Le règlement du lancer de javelot.
- Le javelot se compose de 3 parties: tout d’abord la pointe, puis la cordée, et enfin la hampe.
- La pointe du javelot doit toucher en premier la zone de chute pour que le lancer soit validé.
- L’engin, tenu par la cordée, se lance à une main et sans élan rotatif.
- L’aire de lancer est un couloir de 30m sur 4m.
- Le lanceur ne doit pas quitter la zone d’élan avant que l’engin n’est touché le sol dans la zone de chute, et il sortira derrière l’arc de cercle.
- Les participants ont droit à 3 essais, puis 3 essais complémentaires pour les athlètes qualifiés.
Un peu de technique pour lancer le javelot plus loin.
Quel est la forme du lancer?
Il s’agit d’un lancer à bras cassé. Par ailleurs, le lanceur est de profil avec le javelot en arrière.
Comment tenir le javelot?
Le javelot est posé sur la paume de la main et tenu entre le pouce et le majeur au niveau de la cordée. L’index sert de support.
Quelle course d’élan pour lancer le javelot?
Deux parties composent la course d’élan:
- Premièrement une course préparatoire, où le javelot est tenu horizontalement au niveau du front. Le lanceur court avec le buste de face.
- Deuxièmement une course de placement où le bras lanceur va s’allonger vers l’arrière. Tout d’abord, la pointe du javelot se positionne à hauteur de l’oreille. Cette course de placement est réalisé en pas croisé. Puis le buste du lanceur se retrouve de profil, le regard vers l’avant. Et enfin, lors des deux derniers appuis le bras est tendu, le corps s’incline vers l’arrière. C’est pourquoi le bassin va se retrouver en avant de la ligne des épaules.
Durant toute la course d’élan, l’accélération est progressive, sans arrêt.
Quels sont les records du monde en lancer de javelot.
| Record du monde de lancer de javelot | Performance | Athlète, Pays | Date et lieu |
| Masculin | 98,48m | Jan Zelezny, République tchèque | Léna en 1996 |
| Féminin | 72,28m | Barbora Spotàkovà, République tchèque | Stuttgart en 2008 |
