La transmission par dessous.
Le donneur place le témoin dans la paume du receveur par un mouvement du bas vers le haut. Le receveur tient le bras tendu derrière, paume vers le bas. Le pouce et les doigts forment un « V » renversé.
| Avantages | Inconvénients |
| La main du receveur est stable. L’échange est précis souvent réussi. Cette technique permet de recommencer le geste en cas d’erreur. Le geste de transmission du donneur coïncide avec le mouvement d’oscillation des bras durant la course. | Le bras du receveur n’est pas complétement allongé et fait donc perdre quelques centimètres lors de la transmission. |
La transmission par dessus.
Le bras du receveur est tendu en arrière, proche de l’horizontale. Sa main est ouverte paume vers le ciel. Le donneur place le témoin dans la main du receveur par un mouvement de haut en bas et d’arrière vers l’avant.
| Avantages | Inconvénients |
| Grâce à l’allongement complet du bras receveur, les relayeurs additionnent leurs longueurs de bras au moment de l’échange, en faisant gagner près de 2m au témoin. | Il est difficile pour le receveur de fixer son bras complètement tendu derrière lui. Sa main peut bouger lors de l’échange, ce qui gène le donneur pour atteindre la cible. Le mouvement de haut en bas est délicat et peut faire basculer vers l’avant. Il est difficile de réitérer le mouvement en cas d’échec la première fois. |
La transmission de type « Passage de flambeau ».
Bras tendu devant lui, le donneur doit présenter le témoin incliné vers le haut et vers l’avant dès qu’il voit le receveur s’élancer. Cette technique est utilisée dans le cadre de l’initiation au relais.
| Avantages | Inconvénients |
| Elle est propice au transmission à faible vitesse dans les relais sur longue distance. Le donneur est fatigué par sa course, c’est le receveur qui pilote la manœuvre, le donneur n’a qu’à tendre le témoin. | La vitesse du receveur est limitée, car il doit se retourner pour regarder le témoin et il risque de sortir du couloir s’il ne regarde pas aussi devant. |
La transmission de type « Glisser dans le panier ».
Utilisée par les américains jusqu’au JO de 1948 à Londres, elle consistait à faire glisser le témoin sur l’avant-bras jusqu’à la main du receveur.
| Avantages | Inconvénients |
| Le bras en forme d’anse forme une cible bien visible. | Elle limite le gain de distance dans l’échange |
