Comment lire une carte en course d’orientation?
Bien lire une carte en course d’orientation Afin de pratiquer la course d’orientation, il est essentiel de savoir lire une carte d’orientation. La carte d’orientation donne des informations sur le terrain grâce à sa légende ( avec des symboles de différentes couleurs) et son échelle. Quels sont les symboles en courses d’orientation? Quelle indication donne […]
Comment pratiquer le saut en hauteur?
Quelle est la définition du saut en hauteur? Le saut en hauteur est une épreuve d’athlétisme qui consiste à sauter le plus haut possible au dessus d’une barre, en prenant appui sur un pied. Quelle est l’origine du saut en hauteur? La saut en hauteur s’est développé au XIX siècle. Il s’est progressivement codifié. En […]
Les règles d’or en course d’orientation
Consignes de sécurité en course d’orientation Respecter la nature Règles de fonctionnement en course d’orientation
La course d’orientation, c’est quoi?
Quel est le but de la course d’orientation? La course d’orientation est un sport de plein air qui consiste à réaliser un parcours, en trouvant des balises le plus rapidement possible à l’aide d’une carte. L’histoire de la course d’orientation Qui peut pratiquer la course d’orientation? La course d’orientation peut être pratiquer par toute la […]
Comment lancer un javelot?
Le lancer de javelot, c’est quoi? C’est une discipline athlétique qui consiste à envoyer un engin en métal, appelé javelot, le plus loin possible après une course d’élan. Un peu d’histoire. A l’origine, l’athlète devait combine distance et précision, puis petit à petit la distance a été privilégiée. Les javelots, en premier lieu en bois, […]
Comment faire du saut en longueur
Le saut en longueur, c’est quoi? Appartenant à la famille des sauts en athlétisme, il s’agit de couvrir la plus longue distance possible en sautant, avec de l’élan, à partir d’une marque donnée. Un peu d’histoire Cette épreuve, déjà présente dans les Jeux Olympiques antiques, existe toujours dans les Jeux Olympiques actuels. Le règlement du […]
Les courses de relais, différents types de transmission.
La transmission par dessous. Le donneur place le témoin dans la paume du receveur par un mouvement du bas vers le haut. Le receveur tient le bras tendu derrière, paume vers le bas. Le pouce et les doigts forment un « V » renversé. Avantages Inconvénients La main du receveur est stable. L’échange est précis […]
Les courses de relais, définition, histoire et règlement.
Les courses de relais, c’est quoi? Ce sont des courses où le témoin doit parcourir une distance donnée le plus rapidement possible entre des relayeurs. Les relayeurs composent l’équipe. Il y a le donneur, c’est celui qui tient le témoin et le receveur, celui qui va le recevoir. Le témoin, c’est le bâton que les […]
Comment faire du diabolo?
Quelle position du corps adopter pour débuter avec un diabolo? Le corps est droit, les jambes sont souples, les bras sont à 90° et les avants-bras parallèles. Il faut tenir les baguettes par le bout. Les baguettes sont écartées de la largeur des épaules. Comment faire tourner le diabolo? Faire rouler le diabolo au sol, […]
Quels sont les paramètres du mouvement dans les activités artistiques?
Ils permettent d’avoir un effet sur le spectateur et d’enrichir votre spectacle. On peut jouer sur un ou plusieurs de ces paramètres. L’espace S’orienter dans l’espace par rapport aux spectateurs, à ses partenaires en étant loin ou proche par exemple. Utiliser différentes directions (avant/arrière, droite/gauche), en ligne droite, en courbe, en cercle ou en colonne […]