
Comment faire du diabolo?
Quelle position du corps adopter pour débuter avec un diabolo? Le corps est droit, les jambes sont souples, les bras sont à 90° et les
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Ils permettent d’avoir un effet sur le spectateur et d’enrichir votre spectacle. On peut jouer sur un ou plusieurs de ces paramètres. L’espace S’orienter dans
C’est un art dans le cirque chinois qui consiste à faire tourner des assiettes, des bols ou autres objets plats sur des baguettes. Vous pourrez
Vous serez soit l’acrobate c’est celui qui tient l’équilibre, soit le pareur c’est celui qui assure la sécurité de l’acrobate. Pour les 3 ateliers ci-dessous,
Comment jongler avec trois balles ? C’est le même principe qu’avec 2 balles. On peut même commencer à jongler avec 2 balles en gardant la
Jongler à une balle avec une main Ci-dessous la vidéo du jonglage à une balle. Jongler à 2 balles Ci-dessous la vidéo du jonglage à
Afin de réaliser un enchainement de figures acrobatiques, un groupe de gymnaste se répartira les différents rôles en acrosport. Chacun de ses rôles est essentiel.
De manière générale, comment être en sécurité en acrosport? Quand je suis porteur, quelles sont les règles de sécurité? Quand je suis voltigeur, quelles sont
Comment réaliser la chandelle en gymnastique? Allongé sur le dos, les bras le long du corps, vous devez lever les jambes à la verticale en
Quelques conseils pour réussir la roue et l’appui tendu renversé! La roue Comment la réaliser? Pour commencer, le départ s’effectue en fente, jambe avant fléchie
Introduction Le badminton en double est bien plus qu’un simple jeu de vitesse et de précision.
L’origine du 3×3 Le basket 3×3 est issu du streetball américain. L’espace limité et le besoin
Les fondamentaux de la défense au basket Ils sont essentiels pour tout joueur de basket, qu’il
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